Il microbiota intestinale è un insieme complesso e articolato di germi, come virus, batteri e lieviti.

Il benessere del nostro intestino si ripercuote positivamente sulla salute di tutto il corpo, aiutandolo a svolgere molte funzioni fondamentali.

La vitamina D svolge un ruolo essenziale per il nostro organismo. Lo “dimostra” il fatto che è l’unica vitamina che siamo in grado di sintetizzare autonomamente.

Quante volte avete sentito dire “Copriti bene che fa freddo e poi stai male”?

Per prepararci all’inverno, è importante prendersi cura prima di tutto del nostro intestino.

Le fibre alimentari sono dei polisaccaridi vegetali che l’organismo umano non è in grado di digerire né di assorbire.