18 Luglio 2022

Diarrea del viaggiatore: cosa mangiare

Quando si viaggia all’estero è bello provare piatti e cibi nuovi ed esotici. Ma quanto si può pagare una “curiosità” culinaria? Tanto, considerato che si stima […]
19 Maggio 2022

COS’È IL BUTIRRATO DI SODIO?

Pesantezza, gonfiore, irregolarità intestinale, fastidi addominali sono legati a problematiche complesse e varie. Spesso i primi alleati a cui ci si rivolge per mitigare questi fastidi […]
15 Marzo 2022

CANDIDA: SINTOMI E COME PREVENIRLA

Fastidi intimi, prurito, bruciore? Gonfiore intestinale, irregolarità e digestione rallentata? Potrebbe essere colpa di un piccolo fungo… Candida albicans! Non è un segreto: la cosiddetta “flora”, […]
11 Novembre 2021

LECTINE: COSA SONO E PERCHÉ DOVRESTI EVITARLE

Forse non le conosci, ma quasi sicuramente le hai già mangiate. Le lectine sono proteine presenti in diversi cereali e legumi che mangiamo quasi quotidianamente. Il […]
13 Maggio 2021

INTESTINO IRRITABILE: I CIBI DA EVITARE

Intestino irritabile? Non basta rinunciare agli aperitivi e ai fritti! Se vuoi aiutarlo a ritrovare il suo (e il tuo) benessere dovresti conoscere tutti gli alimenti […]
1 Aprile 2021

7 CONSIGLI NUTRIZIONALI PER UN MICROBIOTA FELICE

La dieta e le abitudini alimentari influiscono sul benessere e sull’equilibrio del nostro intestino. Esistono alimenti da evitare e alimenti che invece favoriscono l’equilibrio del microbiota. […]
22 Marzo 2021

OLIO DI KRILL: FONTE DI OMEGA-3

Lo sapevi che l’Olio di Krill è una ottima fonte di Omega-3?  Gli Omega 3 sono una categoria di acidi grassi polinsaturi, componenti importanti delle membrane […]
28 Gennaio 2021

COME RINFORZARE LA BARRIERA INTESTINALE

Il benessere del nostro intestino si ripercuote positivamente sulla salute di tutto il corpo, aiutandolo a svolgere molte funzioni fondamentali.
8 Gennaio 2021

Vitamina D: dove trovarla e perché fa bene

La vitamina D svolge un ruolo essenziale per il nostro organismo. Lo “dimostra” il fatto che è l'unica vitamina che siamo in grado di sintetizzare autonomamente.