11 Novembre 2021
Forse non le conosci, ma quasi sicuramente le hai già mangiate. Le lectine sono proteine presenti in diversi cereali e legumi che mangiamo quasi quotidianamente. Il […]
11 Ottobre 2021
Lo stress psico-fisico influisce sul nostro benessere in molti modi diversi. È ormai assodato che il sistema immunitario risente dello stress, ma anche il microbiota intestinale è […]
6 Luglio 2021
Passeggiate in città, corse all’aria aperta o sport con gli amici: uno stile di vita sano e attivo contribuisce al benessere di mente e corpo. Però […]
1 Aprile 2021
La dieta e le abitudini alimentari influiscono sul benessere e sull’equilibrio del nostro intestino. Esistono alimenti da evitare e alimenti che invece favoriscono l’equilibrio del microbiota. […]
22 Marzo 2021
Lo sapevi che l’Olio di Krill è una ottima fonte di Omega-3? Gli Omega 3 sono una categoria di acidi grassi polinsaturi, componenti importanti delle membrane […]
15 Febbraio 2021
Il microbiota intestinale è un insieme complesso e articolato di germi, come virus, batteri e lieviti. Rappresenta un vero e proprio mondo da scoprire. Per mantenere […]